Vlasy potrebujú na svoj normálny vzhľad a zdravé fungovanie veľa vecí. Okrem správnej výživy a ochrany pred vonkajšími vplyvmi napríklad aj hydratáciu. Máloktorá z nás si však dokáže presne predstaviť, čo to vlastne je a ako ju možno efektívne dosiahnuť. Preto sme tu my a v dnešnom článku Vám o tom povieme viac!
Všade okolo nás sa hovorí o tom, aká dôležitá je hydratácia vlasov. Vieme si približne predstaviť, že nejako súvisí s množstvom vody v jednotlivých prameňoch. O niečo ťažšie si však už vysvetlíme, prečo je to pre vlasy dôležité, ako proces hydratácie prebieha a akými spôsobmi možno tento cieľ dosiahnuť.
Máloktorá žena navyše vie, ako rozpoznať vlastné dehydrované vlasy, ktoré doslova volajú po väčšej dávke hydratácie. Pomôcť im môže správne zvolená hĺbková hydratácia.
Preto už nebudeme chodiť okolo horúcej kaše a hneď sa pozrieme na všetko, čo s hydratáciou vlasov súvisí.
💡 Porovnanie TOP 10 prípravkov na podporu rastu zdravých vlasov
✅ aké prípravky naozaj obsahujú účinné látky?
✅ skúsenosti ostatných
✅ porovnanie cena / výkon
Ľudské telo je z veľkej časti tvorené vodou. Zatiaľ čo pri pokožke alebo krvi jej úlohu chápeme, pri vlasoch nemusí byť jej význam až taký zrejmý.
Dostatočná hydratácia prispieva k normálnemu a zdravému vzhľadu vlasov.
Dehydratácia môže negatívne vplývať na štiepenie, lámanie alebo blednutie farby.
Hydratácia prispieva k lepšiemu vzhľadu končekov a podporuje normálny stav pokožky hlavy.
Zároveň treba myslieť na to, že určitú mieru hydratácie potrebujú všetky typy vlasov. Netreba to s ňou však preháňať, pretože nadbytok hydratácie môže vlasom škodiť rovnako ako jej nedostatok.
Ako rozpoznať dehydrované vlasy?
Dehydrované vlasy zvyčajne nepôsobia veľmi zdravo ani upravene, preto by nemalo byť príliš ťažké rozpoznať, že aj Vaše vlasy v určitom momente potrebujú pomoc.
Všetky tieto problémy sa nemusia objaviť naraz. Ak však zaznamenáte viac než jeden z nich, venujte svojim vlasom o niečo väčšiu pozornosť.
Ako hydratovať vlasy krok za krokom
Najlepšie výsledky zvyčajne prináša kombinácia niekoľkých jednoduchých krokov. Základom je vhodný šampón, kondicionér a následná starostlivosť o dĺžky vlasov aj pokožku hlavy.
1. Prírodné šampóny a kondicionéry
Babské rady na hydratáciu vlasov často obsahujú tipy na najrôznejšie vitamíny a bylinky. Preto nie je na škodu hľadať ich aj v prírodných šampónoch a kondicionéroch. Tie neobsahujú silikóny, parabény ani sulfáty.
V kvalitnom hydratačnom prírodnom šampóne určite hľadajte:
Kofeín– Podporuje prekrvenie pokožky hlavy, vďaka čomu sa k vlasovým cibuľkám ľahšie dostávajú vitamíny a živiny, ktoré podporujú ich rast a normálny vzhľad.
Aloe vera– Je dôležitá pre správnu hydratáciu pokožky hlavy a vlasov. Dodáva im lesk, jemnosť a pružnosť.
Levanduľu– Prispieva k udržaniu normálneho stavu pokožky hlavy, najmä tej, ktorá má väčší sklon k masteniu a akné.
Ak okrem týchto byliniek nájdete v zložení aj ďalšie látky prírodného pôvodu, napríklad lopúch, tým lepšie.
Po každom umytí šampónom potom použite prírodný kondicionér na vlasy, ktorý obsahuje:
Kofeín– Dopĺňa účinok kofeínového šampónu pri podpore prekrvenia pokožky hlavy, vďaka čomu môžu vlasy normálne rásť.
Pantenol– Chráni pokožku a tkanivá pred stratou hydratácie a poškodením.
Kurkumu– Podporuje rast vlasov.
2. Tonikum na vlasy
Prírodné tonikum na vlasy môže prispieť k podpore hydratácie pokožky hlavy a korienkov, vďaka čomu majú vlasy lepšie podmienky na rast a prospievanie. O to viac, ak pri jeho aplikácii urobíte krátku masáž pokožky hlavy.
V jeho zložení by určite nemali chýbať:
extrakt z pohánky,
extrakt z rooibosu,
extrakt zo žihľavy,
extrakt z levandule,
extrakt z lopúcha.
3. Oleje na vlasy
Oleje na vlasy môžu prispieť k ochrane vlasov pred vonkajšími vplyvmi, vysušovaním a lámaním. V ideálnom prípade ich nanášajte dlaňami na končeky a do dĺžok vlasov, pretože pri korienkoch by olej mohol spôsobiť rýchlejšie mastenie.
Praslička roľná– Obsahuje kremík, ktorý je dôležitý pre podporu rastu vlasov.
Žihľava– Podporuje lesk a silu vlasov a môže byť nápomocná pri ich vypadávaní.
Vitamíny skupiny B– Sú dôležité pre udržanie normálneho stavu pokožky a vlasov a zároveň prispievajú k ich rastu.
Vitamín E– Antioxidant, ktorý chráni bunky pred predčasným poškodením a starnutím.
Zinok– Prispieva k normálnemu stavu pokožky a podporuje regeneráciu vlasov.
Selén– Podporuje stimuláciu vlasových folikulov, čím prispieva k rastu vlasov.
Najlepšie výsledky dosiahnete vtedy, keď spojíte šetrné umývanie, pravidelnú hydratáciu, ochranu dĺžok a dostatočnú výživu. Vlasy tak budú mať oveľa lepšie podmienky na to, aby pôsobili hladšie, lesklejšie a zdravšie.
💡 Porovnanie TOP 10 prípravkov na podporu rastu zdravých vlasov
✅ aké prípravky naozaj obsahujú účinné látky?
✅ skúsenosti ostatných
✅ porovnanie cena / výkon
Volám sa Šárka Nesvadbová, mám 53 rokov a dlho som bojovala s lámavými vlasmi, rozštiepenými končekmi a celkovým nedostatkom lesku a vitality mojich vlasov. Najprv som vyskúšala kozmetiku z televíznych reklám, ale výsledky boli pre mňa nedostatočné. Situácia sa vyhrotila, keď mi vlasy začali nadmerne vypadávať. Zo zúfalstva som sa rozhodla hľadať riešenie, ktoré by mojim vlasom skutočne pomohlo. Po niekoľkých konzultáciách s lekármi a dokonca aj s trichológom som sa pustila do štúdia a testovania rôznych produktov na vonkajšie aj vnútorné použitie, ktoré svojím zložením a účinnosťou spĺňajú moje očakávania – vyživenie vlasov, podpora rastu, zníženie vypadávania a rast nových vlasov. Nezanedbateľným prínosom niektorých produktov je aj posilnenie a zdravie nechtov a výživa pokožky. Vďaka mojim bohatým osobným skúsenostiam som mohla pomôcť aj mnohým svojim priateľom. Už mnoho rokov sa vzdelávam v tejto oblasti, poznám desiatky (možno aj stovky) príbehov, a preto som sa rozhodla začať písať túto webovú stránku, kde chcem svoje skúsenosti a vedomosti sprostredkovať širšej verejnosti – tým, ktorí by to tiež mohli potrebovať.
