Ak si pamätáte na hodiny dejepisu a prírodných vied, pravdepodobne si spomínate na dinosaury a na to, ako v ich ére rástla praslička. Dnes však nič také neexistuje. Namiesto toho sa pozrieme na to, čo všetko môže praslička roľná urobiť pre vaše krásne vlasy a nechty.
Ako viete, vlasy a nechty sa v minulosti (a aj dnes) ošetrovali rôznymi vitamínmi a bylinkami, aby sa zachovala ich pevnosť, odolnosť a zdravie. Niektoré látky prispievajú aj k ich rýchlejšiemu rastu, preto po nich siahajú ženy, ktoré majú problémy s lámavými nechtami a vypadávaním vlasov.
Medzi najobľúbenejšie bylinky súčasnosti patrí v tomto smere praslička, ktorá sa nachádza v zložení vysokokvalitných výživových doplnkov.
Čo vám táto kráska môže ponúknuť?
💡 Porovnanie TOP 10 prípravkov na podporu rastu zdravých vlasov
✅ aké prípravky naozaj obsahujú účinné látky? ✅ skúsenosti ostatných ✅ porovnanie cena / výkon
Ako už názov napovedá, praslička roľná je rastlina, ktorá patrí do čeľade prasličkovitých. (Celkovo obsahuje asi 35 druhov.) V prírode si ju určite všimnete, pretože môže dosahovať výšku od 10 do 70 cm. Rastie u nás aj v iných častiach Európy a Ázie. V mnohých prípadoch sa považuje za bežnú poľnú burinu. Ak ju však chcete zbierať, dávajte pozor, aby ste si ju nezamieňali s prasličkou bahennou, ktorá je pre človeka jedovatá.
Aké sú jej účinky?
Preslička roľná mala dôležitú úlohu už v stredoveku, keď sa používala v ľudovom liečiteľstve. (Z tohto dôvodu sa niekedy nazýva šmirgľová tráva.)
Medzi jej prednosti patrí:
Podpora normálneho stavu močových ciest
Podpora normálnej kostnej hmoty
Podpora normálneho stavu pečene
Podpora normálneho stavu krvných ciev
Podpora normálneho dýchania
Pokiaľ ide o obsah telu prospešných látok, v prasličke nájdeme kyselinu kremičitú. Nachádzajú sa tu aj horké látky, saponíny, flavonoidy a ďalšie zaujímavé látky.
Vlasy a nechty
Ako už bolo spomenuté, pre svoje účinky sa praslička roľná pridáva aj do výživových doplnkov na podporu normálneho stavu vlasov a nechtov. Keďže má pozitívny vplyv na tvorbu kolagénu a antioxidačné účinky, môže pomôcť znížiť problémy s vypadávaním vlasov. Podporuje však aj ich pevnosť a normálny vzhľad. To isté platí aj pre nechty, ktoré by mali byť krajšie a silnejšie (a mali by byť aj menej náchylné na lámanie).
Ako ju správne užívať?
Hoci je praslička roľná pre ľudské telo a jeho krásu naozaj zaujímavá, s jej používaním by sa malo zaobchádzať s maximálnou opatrnosťou. Ak budete používať príliš veľa prasličky, mohli by ste si ublížiť. (Ako sa hovorí, všetkého veľa škodí.)
A mnoho ďalších látok, ktoré prispievajú k normálnemu stavu vlasov, nechtov a pokožky. Tieto výživové doplnky sú vhodné aj na dlhodobé užívanie, takže stačí dodržiavať ich dávkovanie a všetko by malo byť v poriadku.
Nezabúdajte ani na to, že vnútornú výživu by ste mali doplniť správnou starostlivosťou o vlasy, pokožku a nechty, pretože to, ako sa k nim správate, má tiež veľký vplyv na ich kvalitu. Zabudnite teda na agresívne peroxidové odfarbovanie a každodenné žehlenie, fénovanie alebo kulmovanie vlasov na kulme, ktorú zahrejete na maximálnu teplotu. Na druhej strane nechtom neprospieva obhrýzanie a nosenie umelých nechtov, ktoré musia byť spevnené UV žiarením a na ktoré sa nanášajú najrôznejšie syntetické lepidlá, ktoré môžu narušiť ich štruktúru.
Ak sa budete riadiť týmito tipmi, čoskoro uvidíte, že sa budete cítiť krajšie.
💡 Porovnanie TOP 10 prípravkov na podporu rastu zdravých vlasov
✅ aké prípravky naozaj obsahujú účinné látky? ✅ skúsenosti ostatných ✅ porovnanie cena / výkon
Volám sa Šárka Nesvadbová, mám 53 rokov a dlho som bojovala s lámavými vlasmi, rozštiepenými končekmi a celkovo moje vlasy nemali lesk a žiarivosť. Najprv som vyskúšala kozmetiku z televíznych reklám, ale výsledky boli z môjho pohľadu nedostatočné. Všetko vyvrcholilo tým, že mi pred časom začali vlasy abnormálne vypadávať. A tak som zo zúfalstva začala hľadať niečo, čo by mojim vlasom pomohlo. Po niekoľkých konzultáciách s lekármi a dokonca aj s odborníkom trichológom som sa vydal cestou vzdelávania a testovania rôznych produktov na vonkajšie a vnútorné použitie, ktoré svojím zložením a účinnosťou spĺňajú očakávané parametre = výživa vlasov, podpora rastu vlasov, zníženie vypadávania vlasov, rast nových vlasov. Neodmysliteľným účinkom niektorých produktov je aj pevnosť a zdravie nechtov a výživa pokožky. Keďže mám veľké osobné skúsenosti, mohla som pomôcť aj mnohým svojim priateľom. Vzdelávam sa už mnoho rokov, poznám vyššie desiatky (možno už stovky) príbehov, a preto som sa rozhodla začať písať túto webovú stránku, kde by som chcela svoje skúsenosti a vedomosti sprostredkovať širšej verejnosti. Tým, ktorým by to tiež mohlo byť užitočné.
