Ako rozpoznať kvalitné prípravky od nekvalitných
Pri výbere preparátov na podporu rastu vlasov by sme mali venovať pozornosť predovšetkým použitým bylinkám a aktívnym účinným látkam, pretože niektoré z nich sa vyznačujú výrazne vyššou účinnosťou. Ak by sme mali byť konkrétnejší, môžeme odporučiť najmä prípravky s obsahom žihľavy dvojdomej, prasličky roľnej, pivovarských kvasníc, vitamínov A, C a E, kyseliny listovej a hyalurónovej, biotínu, zinku a selénu.
Najsilnejšie prípravky by mali obsahovať žihľavu, prasličku roľnú, pivovarské kvasnice, kombináciu vitamínov, kyselinu hyalurónovú a listovú, obohatený biotín, zinok a selén. V našom porovnávacom teste sme sa zamerali na účinnosť látok a jednotlivé subkritériá – rýchlosť rastu vlasov, lesk vlasov, menšie vypadávanie vlasov, pocit lepšej výživy, vplyv na krásu pokožky, kvalitu nechtov a pomer cena/výkon jednotlivých výrobkov. Tu sú výsledky.
Posledná aktualizácia: máj 2025
overené našou redakciou
ľuďom pomohlo
viditeľné zmeny: po 21-40 dňoch
väčšie výsledky: po 3 mesiacoch užívania
vhodné pre ženy: ✔️
vhodné pre mužov: ✔️
bez predpisu: ✔️
vedľajšie účinky: ✖︎
množstv. zľava: ✔️
zľavový kupón: ✖︎
overené našou redakciou
ľuďom pomohlo
viditeľné zmeny: po 21-40 dňoch
väčšie výsledky: po 2-3 mesiacich užívania
vhodné pre ženy: ✔️
vhodné pre mužov: ✔️
bez predpisu: ✔️
vedľajšie účinky: ✖︎
množstv. zľava: ✔️
zľavový kupón: ✖︎
overené našou redakciou
ľuďom pomohlo
viditeľné zmeny: po 21-40 dňoch
väčšie výsledky: po 3-4 mesiacoch užívania
vhodné pre ženy: ✔️
vhodné pre mužov: ✔️
bez predpisu: ✔️
vedľajšie účinky: ✖︎
množstv. zľava: ✔️
zľavový kupón: ✖︎
overené našou redakciou
ľuďom pomohlo
viditeľné zmeny: po 2 mesiacoch
väčšie výsledky: po 4-5 mesiacoch užívania
vhodné pre ženy: ✔️
vhodné pre mužov: ✔️
bez predpisu: ✔️
vedľajšie účinky: ✖︎
množstv. zľava: ✔️
zľavový kupón: ✖︎
overené našou redakciou
ľuďom pomohlo
viditeľné zmeny: po 2 mesiacoch
väčšie výsledky: po 4-6 mesiacoch užívania
vhodné pre ženy: ✔️
vhodné pre mužov: ✔️
bez predpisu: ✔️
vedľajšie účinky: ✖︎
množstv. zľava: ✔️
zľavový kupón: ✖︎
overené našou redakciou
ľuďom pomohlo
viditeľné zmeny: po 2-3 mesiacoch
väčšie výsledky: po 5-6 mesiacoch užívania
vhodné pre ženy: ✔️
vhodné pre mužov: ✔️
bez predpisu: ✔️
vedľajšie účinky: ✖︎
množstv. zľava: ✔️
zľavový kupón: ✖︎
overené našou redakciou
ľuďom pomohlo
viditeľné zmeny: po 1-2 mesiacoch
väčšie výsledky: po 3-4 mesiacoch užívania
vhodné pre ženy: ✔️
vhodné pre mužov: ✔️
bez predpisu: ✔️
vedľajšie účinky: ✖︎
množstv. zľava: ✖︎
zľavový kupón: ✖︎
overené našou redakciou
ľuďom pomohlo
viditeľné zmeny: po 1-2 mesiacoch
väčšie výsledky: po 3-5 mesiacoch užívania
vhodné pre ženy: ✔️
vhodné pre mužov: ✔️
bez predpisu: ✔️
vedľajšie účinky: ✖︎
množstv. zľava: ✖︎
zľavový kupón: ✖︎
overené našou redakciou
Na deviatom mieste sa umiestnil prípravok Donnahair Forte. Obsahuje 10 účinných látok, ktoré sa starajú o zníženie vypadávania vlasov a podporu rýchlejšieho rastu nových. Účinnosť aktívnych látok je mierne podpriemerná v celom rebríčku. Účinnosť potvrdilo 47 % ľudí.
ľuďom pomohlo
väčšie výsledky: po 3-5 mesiacoch užívania
vhodné pre ženy: ✔️
vhodné pre mužov: ✔️
bez predpisu: ✔️
vedľajšie účinky: ✖︎
množstv. zľava: ✔️
zľavový kupón: ✖︎
overené našou redakciou
Desiate miesto obsadil prípravok Ivy Bears. Obsahuje 13 účinných látok, ktoré podporujú rast nových vlasov. Absorpcia účinných látok je však nižšia. Účinnosť potvrdilo 43 % ľudí.
ľuďom pomohlo
viditeľné výsledky: po 2-3 mesiacoch
väčšie výsledky: po 4-6 mesiacoch užívania
vhodné pre ženy: ✔️
vhodné pre mužov: ✖︎
bez predpisu: ✔️
vedľajšie účinky: ✖︎
množstv. zľava: ✖︎
zľavový kupón: ✖︎
💡 Ako vybrať vitamíny na vlasy? 💡
Správna starostlivosť o vlasy si vyžaduje, aby sme telu dodávali dostatočné množstvo širokej škály živín. Okrem vitamínov a minerálov by sme sa mali zamerať aj na rôzne bylinky. Ako môžete zistiť, či je doplnok na rast vlasov kvalitný? A čo ponúkajú konkrétne zložky?
Mať krásne a dlhé vlasy je snom mnohých z nás. Okrem každodennej starostlivosti o ne by sme im však mali dopriať aj dostatočnú vnútornú výživu. Základom všetkého snaženia by mala byť pestrá strava, ktorú však možno podporiť dlhodobým užívaním prírodných doplnkov na podporu rastu vlasov.
Samozrejme, nákup môžu sprevádzať mnohé komplikácie. Hoci je na trhu k dispozícii mnoho výživových doplnkov, ktoré vám môžu vo vašom úsilí pomerne výrazne pomôcť, niektoré obsahujú len minimum látok alebo ich slabšiu kombináciu. Preto je vhodnejšie siahnuť predovšetkým po takých produktoch, ktoré sú skutočne komplexné.
Ako ich však rozpoznať?
Vitamíny, ktoré by v doplnkoch nemali chýbať
Vitamín B5
Vitamín B5 sa často nazýva panthenol. Okrem podpory normálneho stavu pokožky je dôležitý aj pre normálny stav vlasov. Po určitom čase môžu vlasy s jeho prispením získať lesk a väčší objem. Podporuje tiež hydratáciu, takže vlasy a pokožka sú v dôsledku toho jemnejšie a hladšie. V prípade, že máte v tele nedostatok vitamínu B5, môže to mať za následok väčšiu únavu, stratu chuti do jedla a zlú kvalitu spánku.
Vitamín B6
Ďalším spojencom v starostlivosti o krásu vlasov a pokožky je vitamín B6. Keďže je zodpovedný za premenu prijatej potravy na energiu, podporuje tvorbu a rast nových buniek. Je tiež dôležitý pre udržanie normálneho vzhľadu pokožky a vlasov. Medzi jeho najväčšie výhody patrí kontrola tvorby kožného mazu, takže môže pomôcť znížiť problémy s mastnou pleťou, výskytom akné a mastnou pokožkou hlavy.
Vitamín B7 (biotín)
Biotín alebo vitamín B7 je vám pravdepodobne dobre známy, pretože sa niekedy nazýva aj vitamínom krásy. Vitamín B7 podporuje tvorbu keratínu, látky, ktorá je dôležitá napríklad pre vlasy aj nechty. Ak máte v tele príliš málo biotínu, môže to mať za následok zlú kvalitu nechtov, kožné vyrážky a oslabené vlasy.
Vitamín B9 (kyselina listová)
Kyselinu listovú si mnohé ženy spájajú s obdobím tehotenstva, počas ktorého sa nový človek rýchlo vyvíja. V skutočnosti má však pozitívny vplyv aj na naše vlasy. Tento vitamín podporuje normálny stav vlasov a nechtov. Je dôležitý aj pre normálnu funkciu červených krviniek, ktoré sú zodpovedné za prenos kyslíka a ďalších živín v tele. Preto z neho môžu profitovať aj vaše kučery.
Bylinky a ďalšie účinné látky na vlasy
Žihľava
Naše mamy a staré mamy nedali dopustiť na žihľavu, o ktorej sa často hovorilo, že pomáha čistiť krv a detoxikovať telo. Mnohé si z nej dokonca pripravovali oplach na vlasy, pretože ich posilňovala a zvyšovala ich odolnosť. V každom prípade sa žihľava môže užívať aj vnútorne. Jej užívanie môže mať pozitívny vplyv aj na zníženie tvorby lupín.
Praslička
Praslička roľná je ďalšia bylina, ktorá sa už dlho spája s podporou krásy a rastu vlasov. Najčastejšie po nej siahajú ľudia, ktorí majú problémy s nadmerným vypadávaním vlasov. Jej užívanie však môžu využiť aj tí, ktorí majú záujem o podporu rastu vlasov. Stačí počítať s tým, že je aj mierne močopudná. Na druhej strane, pri častejších návštevách toalety si môžete všimnúť, že dôjde k lepšiemu prečisteniu organizmu.
Pivovarské kvasnice
Pivovarské kvasnice sú ďalšou zložkou, ktorá by nemala chýbať v kvalitnom doplnku na rast vlasov, a z ich používania môže profitovať aj vaša pokožka a nechty. Pivovarské kvasnice obsahujú najmä vitamíny skupiny B, ktoré súvisia s normálnym metabolizmom, zdravím kože, pokožky a vlasov. Obsahujú však aj množstvo ďalších dôležitých látok.
Keďže ide o skutočne komplexnú živinu, dlhodobé užívanie prírodného výživového doplnku s obsahom pivovarských kvasníc môže mať pozitívny vplyv na zníženie vypadávania vlasov, vďaka čomu sú oveľa menej objemné. Môžete tiež očakávať podporu rastu existujúcich a nových vlasov.
Zinok
Zinok je jedným z dôležitých minerálov, ktoré sa podieľajú na udržiavaní mnohých kľúčových funkcií v tele. Patrí medzi ne podpora imunitného systému, syntézy DNA a hojenia rán.
Nedostatok zinku sa často spája s väčším sklonom k vypadávaniu vlasov. Z tohto dôvodu sa často pridáva do výživových doplnkov na podporu ich normálneho vzhľadu a rastu. Zinok tiež prispieva k udržaniu normálneho stavu pokožky, vďaka čomu si ho veľmi obľúbili ľudia, ktorí trpia akné.
Selén
Selén je látka, ktorá má tiež veľký vplyv na normálnu funkciu imunitného systému. Je to však aj antioxidant, ktorý chráni bunky pred účinkami voľných radikálov a pred predčasným starnutím. Mali by ho dopĺňať ľudia, ktorí majú problémy s vypadávaním vlasov, pretože spolu s ostatnými látkami, ktoré sme spomenuli vyššie, dokáže znížiť vypadávanie vlasov. Podporuje tiež rast nových vlasov.
Ako postupovať pri výbere?
Samozrejme, najlepšie je, ak v zložení vybraného výživového doplnku na podporu rastu vlasov nájdete všetky uvedené látky. Môžete však hľadať aj prítomnosť ďalších zložiek, ktoré sa tradične spájajú s podporou rastu vlasov, znižovaním ich vypadávania a normálnym vzhľadom vlasov.
Z tohto dôvodu si v zložení týchto výrobkov všímajte nasledujúce údaje:
- Vitamín A
- Vitamín C
- Vitamín E
- Meď
- Jód
- L-metionín
- L-cysteín
- L-tyrozín
- MSM
- Kolagén
Čo si z toho vziať? Predovšetkým to, že v kvalitnom doplnku stravy na podporu rastu vlasov by malo byť čo najviac uvedených látok. Takisto nezabúdajte, že účinok takého prípravku sa dostaví až po dlhšom čase užívania, preto je dôležité brať ho dlhodobo každý deň, aby sa dosiahol požadovaný efekt.
Držím vám palce!
Volám sa Šárka Nesvadbová, mám 53 rokov a dlho som bojovala s lámavými vlasmi, rozštiepenými končekmi a celkovo moje vlasy nemali lesk a žiarivosť. Najprv som vyskúšala kozmetiku z televíznych reklám, ale výsledky boli z môjho pohľadu nedostatočné. Všetko vyvrcholilo tým, že mi pred časom začali vlasy abnormálne vypadávať. A tak som zo zúfalstva začala hľadať niečo, čo by mojim vlasom pomohlo. Po niekoľkých konzultáciách s lekármi a dokonca aj s odborníkom trichológom som sa vydal cestou vzdelávania a testovania rôznych produktov na vonkajšie a vnútorné použitie, ktoré svojím zložením a účinnosťou spĺňajú očakávané parametre = výživa vlasov, podpora rastu vlasov, zníženie vypadávania vlasov, rast nových vlasov. Neodmysliteľným účinkom niektorých produktov je aj pevnosť a zdravie nechtov a výživa pokožky. Keďže mám veľké osobné skúsenosti, mohla som pomôcť aj mnohým svojim priateľom. Vzdelávam sa už mnoho rokov, poznám vyššie desiatky (možno už stovky) príbehov, a preto som sa rozhodla začať písať túto webovú stránku, kde by som chcela svoje skúsenosti a vedomosti sprostredkovať širšej verejnosti. Tým, ktorým by to tiež mohlo byť užitočné.