Chrasty vo vlasoch: Príčiny, riešenia a prevencia

Stav našich vlasov do veľkej miery závisí od toho, v akej kondícii je pokožka hlavy. Čo ak Vás na nej nedávno prekvapili chrasty neznámeho pôvodu? Aké môžu mať príčiny? A dá sa ich nejako zbaviť?

Rovnako ako sa každý deň staráme o svoju tvár a telo, mali by sme sa sústredene venovať aj pokožke hlavy. Hoci ju bežne nevidíme, aj ju môžu trápiť najrôznejšie kožné problémy. Tie navyše môžu negatívne vplývať aj na rast a kvalitu vlasov.

Medzi bežné problémy, s ktorými sa môžete pri starostlivosti o vlasy stretnúť, patria napríklad chrasty vo vlasoch. Nielenže môžu svrbieť, ale zároveň môžu zvyšovať riziko nežiaducich infekcií.

Existuje však z tejto situácie nejaké východisko?

Čo sú chrasty vo vlasoch a ako vyzerajú?

V prvom rade je dobré povedať, že na pokožke hlavy sa nemusia objaviť len klasické chrasty. Niekedy môžete naraziť aj na pľuzgieriky, šupinky, začervenané miesta alebo drobné ranky, ktoré na hlave rozhodne nemajú čo robiť.

Chrasty vo vlasoch zvyčajne vyzerajú ako:

• suché a drsnejšie miesta na pokožke hlavy,
• mokvajúce alebo citlivé ranky,
• olupujúce sa šupinky kože,
• začervenané ložiská,
• miesta, ktoré svrbia, pália alebo sú bolestivé na dotyk.

Problém sa často zhoršuje vo chvíli, keď sa začnete škriabať. Aj keď môže byť svrbenie nepríjemné, škrabanie pokožku ďalej narúša a môže viesť k tomu, že sa drobné ranky rozšíria, začnú mokvať alebo sa zapália.

Hlavné príčiny vzniku chrást na pokožke hlavy

Chrasty vo vlasoch môžu mať mnoho rôznych príčin. Niektoré súvisia s bežnou úpravou vlasov, iné zase s citlivosťou pokožky alebo s kožnými problémami, ktoré sa môžu dlhší čas rozvíjať nenápadne.

Medzi najčastejšie príčiny patria:

1. Suchá pokožka hlavy: ak je koža vysušená, môže pnút, svrbieť a praskať. Následkom toho sa môžu tvoriť drobné chrastičky alebo šupinky.
2. Časté škrabanie: svrbenie vedie k škrabaniu a škrabanie zase k ďalšiemu podráždeniu. Vzniká tak nepríjemný začarovaný kruh.
3. Nevhodná vlasová kozmetika: príliš agresívne šampóny, stylingové prípravky alebo časté farbenie môžu pokožku hlavy zbytočne zaťažovať.
4. Nedostatočná hydratácia pokožky: oslabená kožná bariéra horšie chráni kožu pred podráždením a vysušením.
5. Kožné ochorenia: za chrastami môže stáť aj dermatitída, ekzém, psoriáza alebo iný kožný problém, ktorý si vyžaduje odborné posúdenie.

Často je na vine práve suchá pokožka, ktorú môžete mať aj na ďalších častiach tela. V takom prípade býva základom starostlivosti podpora hydratácie a obnova kožnej bariéry. Pokožka hlavy by nemala byť zbytočne vysušovaná, dráždená ani preťažovaná príliš častým umývaním.

Chrasty však môžu vzniknúť aj po predchádzajúcom poškriabaní nechtami. Ak sa prestanete škriabať a pokožke doprajete pokojnejší režim, jej stav sa môže postupne zlepšiť.

Nedá sa však vylúčiť ani dermatitída či psoriáza. Ak sa chrasty vracajú, mokvajú, bolia, šíria sa alebo sa stav pokožky nezlepšuje, je vhodné navštíviť skúseného dermatológa, ktorý pokožku vyšetrí a odporučí ďalší postup.

Ako sa zbaviť chrást vo vlasoch?

Na chrasty vo vlasoch neexistuje jedno univerzálne riešenie, ktoré by fungovalo vždy a u každého. Dôvod je jednoduchý: inú starostlivosť potrebuje suchá pokožka, inú podráždená koža po škrabaní a úplne iný prístup môže byť potrebný pri kožnom ochorení.

Skôr než začnete niečo skúšať, skúste si najprv ujasniť:

1. Kedy sa chrasty objavili: napríklad po farbení, zmene šampónu, stresovom období alebo po častejšom škrabaní.
2. Ako vyzerajú: sú suché, mokvajúce, začervenané, bolestivé alebo sa olupujú?
3. Či sa stav zhoršuje: ak sa chrasty šíria alebo sa opakovane vracajú, je lepšie neodkladať návštevu dermatológa.
4. Čo pokožku dráždi: časté umývanie, horúca voda, stylingové prípravky, farbenie alebo príliš pevné účesy.

Jednou zo šetrnejších možností môže byť aplikácia čistého gélu z aloe vera na pokožku hlavy. Nechajte ho nejaký čas pôsobiť a potom ho jemne opláchnite. Aloe vera je obľúbená pre svoje zvláčňujúce účinky a môže prispieť k upokojeniu podráždenej pokožky.

Pri starostlivosti o podráždenú pokožku hlavy sa oplatí dodržiavať aj niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Neumývajte si vlasy každý deň: príliš časté umývanie môže pokožku ešte viac vysušovať.
• Vyhnite sa horúcej vode: lepšia je vlažná voda, ktorá pokožku toľko nedráždi.
• Obmedzte farbenie a chemické zásahy: oslabená pokožka môže na farby a odfarbovanie reagovať citlivejšie.
• Neškriabte sa nechtami: ak pokožka svrbí, skúste ju radšej jemne premasírovať bruškami prstov.
• Voľte jemnú vlasovú kozmetiku: ideálne takú, ktorá nevysušuje a obsahuje upokojujúce zložky.

Ak máte podozrenie na kožné ochorenie, domáca starostlivosť by mala byť iba doplnkom. Správnu diagnózu môže určiť až odborník.

Ako sa starať o pokožku hlavy a vlasy?

Starostlivosť o pokožku hlavy nemusí byť zložitá. Dôležité je hlavne to, aby bola pravidelná, šetrná a dlhodobá. Pokožku hlavy nie je dobré zanedbávať, no zároveň ju nie je vhodné preťažovať agresívnou kozmetikou, častým farbením alebo príliš horúcim vzduchom pri fénovaní.

Základom správnej starostlivosti je:

1. Podpora zvnútra: dlhodobo môžete siahnuť po viaczložkovom výživovom doplnku na vlasy, ktorý obsahuje vitamíny, minerály a bylinky na podporu rastu vlasov a normálneho stavu pokožky.
2. Šetrné umývanie: vyberajte jemnú vlasovú kozmetiku, ktorá pokožku zbytočne nedráždi a nevysušuje.
3. Upokojenie a hydratácia: suchá alebo citlivá pokožka hlavy potrebuje podobnú starostlivosť ako pleť.
4. Pravidelná masáž: jemné masírovanie pokožky môže podporiť prekrvenie a spríjemniť aplikáciu ošetrujúcich prípravkov.

Vo viaczložkovom výživovom doplnku by nemali chýbať napríklad vitamíny skupiny B, praslička roľná, žihľava dvojdomá, vitamín E, selén, zinok a ďalšie zložky vhodné pre vlasy a pokožku.

O šetrné umývanie sa môže postarať kvalitná vlasová kozmetika s prírodnými zložkami.

Skvelou voľbou pri každom umývaní je prírodný šampón, v ktorom nájdete napríklad:

• kofeín,
• aloe vera,
• žihľavu dvojdomú,
• levanduľu.

Po umytí je vhodné použiť aj zvláčňujúci prírodný kondicionér. Ten vlasom dodá hebkosť, uľahčí rozčesávanie a doplní starostlivosť o dĺžky vlasov. Zaujímavými zložkami sú napríklad kofeín, panthenol a kurkuma.

Priebežne potom nezabúdajte ani na pokožku hlavy. Veľmi príjemným krokom môže byť masáž prírodným tonikom, ktoré sa aplikuje priamo ku korienkom vlasov.

V jeho zložení sa môžu objaviť napríklad:

• extrakt z pohánky,
• rooibos,
• žihľava,
• lopúch,
• levanduľa.

Vďaka pravidelnej a šetrnej starostlivosti môžete pokožke hlavy pomôcť vrátiť sa do lepšej rovnováhy. A keďže zdravšie vyzerajúce vlasy sa začínajú práve pri pokožke hlavy, oplatí sa jej venovať rovnakú pozornosť ako samotným vlasom.